Torta de avena Dukan

Ingredientes:

• 1 cucharada de salvado de trigo.
• 2 cucharadas soperas de salvado de avena (en fase ataque  solo una y media)
• 1 huevo entero... o si vamos a cocinarlo todos los dias mejor solo la clara
• 1 cucharada de queso blanco tipo burgos, o 2 cucharadas de yogur desnatado o 2 cucharadas de queso batido 0%
• canela (opcional)

Proceso:
mezcle los ingredientes y despues cocina la torta en una sarten antiadherente, sin aceite y sin nada.... puedes añadirle una gota de aceite ayudandote de un papel de cocina....

Y a comeeeeeeeeeeer!!