Pollo en salsa de queso (Fase Ataque y crucero)

Ingredientes:
- Pechugas de pollo
- 1 brik de nata 5 % MG
- 4 quesitos light
- Especias al gusto. (pimienta molida, ajo en polvo y especias para pollo asado mix de hacendado)

Elaboración:
Cortamos las pechugas en dados y especiamos (yo le eché un poco de pimienta molida, ajo en polvo y especias para pollo asado). En una sarten con una gotita de aceite hacemos el pollo. Cuando esté a nuestro gusto, le añadimos la nata y los quesitos light, dejamos que se derritan y se vaya espesando la salsa y a zampaaaaaaar!!! 

Durante este día deberíamos de no comer más tolerados puesto que los quesitos y la nata light ya lo son. 

Un besito dukanian@s!!

Nueva faseeeeeeee!!!

Hoy comienzo la segunda fase de la dieta dukan, la fase de crucero...

Con la fase de ataque que me duro 8 días he perdido 3.5 kg..


Que contenta estoyyyyyyyy!!!!!!! Vamos a buen pie jejejeje

Nocilla Dukan

Pues aqui esta la receta que me habeis pedido jejejejejeje

Es una receta a partir de la fase crucero (yo aun no la he probado porque estoy en ataque, pero ya os contare cuando la haga)... si se hace con los crepes dukan tiene que estar riquisimaaaaaaaaa!!!

Ingredientes:

• 1 cucharada café de cacao sin azúcar
• 2 cucacharadas de café de edulcorante
• 3 cucharadas de café de leche en polvo desnatada
• 2 cucharadas de café de yogur 0% natural o de vainilla
• 10 gotas de aroma de avellana (opcional)

Preparación:
Se mezclan los ingredientes siguiendo el orden que he puesto, batiendo al mismo tiempo hasta obtener una mezcla homogénea un poco espesa.

1 hora al frigo y a zampaaaaaaar!!

Salsa de ajo Dukan

Ingredientes:

• 3 cucharadas de queso batido 0%
• ajos... yo use el ajo molido
• sal
• pimienta molida
• gotas de zumo de limon

Procedimiento
Se mezclan bien todos los ingredientes y listo para comer con cualquier cosa...ñam ñam

Rollitos de salmon con queso(F. ataque)

Ingredientes:

• salmon ahumado.
• Queso de untar 0%
• oregano

Procedimiento:
Se extiende la loncha de salmon en el plato. Untas el quesito y vas envolviendo el salmon en forma de rollito.

Espolvorear un poquito de oregano y a disfrutaaaar!!

Torta de avena Dukan

Ingredientes:

• 1 cucharada de salvado de trigo.
• 2 cucharadas soperas de salvado de avena (en fase ataque  solo una y media)
• 1 huevo entero... o si vamos a cocinarlo todos los dias mejor solo la clara
• 1 cucharada de queso blanco tipo burgos, o 2 cucharadas de yogur desnatado o 2 cucharadas de queso batido 0%
• canela (opcional)

Proceso:
mezcle los ingredientes y despues cocina la torta en una sarten antiadherente, sin aceite y sin nada.... puedes añadirle una gota de aceite ayudandote de un papel de cocina....

Y a comeeeeeeeeeeer!!

Pollo a la Cocacola (Fase ataque y crucero)

Ingredientes:

• pechuga de pollo fileteada
• media cebolla
• lata de cocacola light

Proceso:

Pones los filetes en una sarten. Cortas las cebollas en tiras y se la añades a los filetes y le vas dando vueltas,  para que se vayan ablandando.
Añades media lata de cocacola light a la sarten y dejas hervir durante 10 minutos, dando vueltas a los filetes para que cojan color y sabor.
En fase de ataque, sacar los filetes sin la cebolla y salsear con el jugo.

Holaaaaa!!

Holaaaaa!!! Cuanto tiempo!!!........
Hace mucho que no hago ninguna entrada nueva, pero ahora quiero volver a retomarlo... ademas de maquillaje hoy comienzo la dieta dukan, asi que ire añadiendo recetitas que vaya haciendo para cada fase......

Un besitoo!!!

Promoción de Nivea 2

El siguiente paquete que me llego ayer es el Nivea Visage Aqua Sensation y es una línea de productos para las pieles normales y mixtas.

En principio este pedido lo hice para mi madre pero ahora no lo quiere así que cuando termine con el Young lo probare.

El lote viene con:

·         CREMA REVITALIZANTE DE DIA.

Tiene filtros UVA/UVB, hydra IQ y extracto de pepino, que hidrata las celulas de la piel.

Envase de 50ml.

·         CONTORNO DE OJOS ANTI-OJERAS.

Tiene los mismos ingredientes que la crema revitalizante de día, pero esta reduce los signos de cansancio y la aparición de arrugas y bolsas, así que creo que esta si la podre empezar a usar ya que tengo muchas ojeras, así que ya contare más adelante que tal me va.

Envase de 15ml

·         GEL LIMPIADOR REVITALIZANTE.

Mismos ingredientes que los dos productos anteriores.

Limpia y purifica, además de que elimina las impurezas y el maquillaje.

Envase de 200ml.

·         MASCARILLA ESTIMULANTE CON VITAMINAS.

Separado para dos aplicaciones a la mitad. Está enriquecida con vitamina C y extractos de frutas, con lo que hidrata la piel y la aporta energía al momento.

Envase 2x7.5 ml

·         MASCARILLA HIDRATANTE REFRESCANTE.

Al igual que la anterior está separada a la mitad para dos aplicaciones. Enriquecida con Extractos Marinos y Vitamina E, que hidrata y revitaliza para una piel más fresca.

Envase 2x7.5 ml

·         MASCARILLA RELAJANTE SUAVE.

Al igual que las dos anteriores da para dos aplicaciones. Enriquecida con Aloe Vera y Camomila calma la piel seca e hidrata y relaja.

Envase 2x7.5 ml

Promoción de Nivea

En Enero, Nivea hizo una promoción en la te regalaban lotes de productos cuando consiguieras que 3 amigas se registraran.

Yo participe con dos lotes.

El primero en llegarme fue el Nivea Visage Young, son productos para el rostro pensados para gente con piel mixta o grasa y con tendencia a puntos negros y espinillas.

Este lote constaba de (izquierda a derecha):

·         GEL CREMA ANTIBRILLO. CONTROL SHINE!

Es un gel para la piel mixta o grasa que hidrata la piel y controla los brillos, eliminándolos consiguiendo un efecto mate. Además de que tiene filtros UVA/UVB que protege de la radiación solar.

El olor es agradable, suave, también muy fresco...no huele a nada en concreto...es un olor particular de Nivea.

Envase de 75ml, transparente, con un diseño floral que le da un toque alegre y juvenil.

·         TÓNICO PURIFICANTE STAY CLEAR!

Ayuda a cerrar los poros después de la limpieza y a prevenir espinillas y puntos negros.

Envase de 200ml, al igual que el resto de los productos tiene un diseño floral.

·         GEL LIMPIADOR WASH OFF

Es un gel limpiador espumoso con minerales marinos naturales y no aporta grasa.

Elimina la suciedad de los poros y retira el exceso de grasa y maquillaje de la piel.

Envase de 200ml.

·         GEL EXFOLIANTE DIARIO CLEAN DEEPER!

El gel es transparente con partículas pequeñitas que son las que exfolian.

Huele muy bien, a limpio, como todos los productos de nivea.

Envase de 150ml.

Paso para aplicar los productos para conseguir una piel limpia y purificada:

1º Paso: Limpia los poros en profundidad con el gel exfoliante diario clean deeper!

2º Paso: Purifica y cierra poros con stay clear! Tónico Purificante.

3º Paso: Hidrata y elimina brillos con control shine! Gel Crema Anti-brillos

Maquillaje Helena Rubisten...

Hoy tenía una cita en una perfumeria de donde mi madre es clienta habitual con una maquilladora de Hlena Rubinstein. Como la cita era gratuita no me lo pense y fui de cabeza.

Tengo que decir que el domingo me fui para el Teide y con la nieve y el sol me hice la cara un cristo de quemada, ademas de que el sabado por la mañana me había hecho la cera en el bigotillo y se me quedo una mancha oscura quemada asi que aproveche para preguntarle que podía hacer para que no se me quedara la marca oscura.

Lo primero que me hizo fue ponerme un serum que lo que haría seria regenarme toda la piel y evitar que se me escamara y ademas que lo necesitaria para que me regenerara la piel y supuestamente en 5 días si me lo pongo día y noche y cada vez que me maquille no se me quedara la marca...ademas de que tambien dice que es despigmentante.... tengo que decir que al final acabe comprandomelo a ver si me la elimina.

Es esta:

Helena Rubistein lanza Prodigy Powercell, un serum para la reparación celular, cuya esencia se basa en la tecnología de laboratorio. Prodigy Powercell se centra en los activos de la Oceanic Crista, una planta milenaria proveniente de las profundidades del océano, de dónde emigró a tierra firma. Sus increíbles facultades de supervivencia se basan en sus componentes vegetales: oligoelementos, sales, yodo y vitaminas, que pueden actuar ahora como perfectos aliados en nuestro rostro, permitiendo una regeneración  más rápida y de mejor calidad de la epidermis.

Despues de esto me puso una crema hidratante y reparadora (que tambien me la compre) que se llama Skin Life SOS Hydra Repair.



Y ya luego pues me maquillo y este es el resultado:

Espero que os guste.......

Paleta de sombras caseras...

Después de haber encontrado por internet muchos modelos de hacer paletas de sombras caseras, yo me puse manos a la obra y cree las mías a partir de sombras que tenía de un maletín de maquillaje que venían en un plástico medio raro que se estaba rompiendo.

Necesitas:

• Sombras de ojos.
• Caja de cd.
• Papel de forrar.
• Tijeras
• Cinta de doble Cara
• Bolsas de regalo, papel de regalo….

Y los pasos son los siguientes:

• coges una caja de cd y desmontas donde van los cd
• coges una bolsa de cartoncito estilo las que dan en Stradivarius, blanco, etc... que te guste el dibujo. Si no tienes bolsas o no te gustan también puedes utilizar papel de regalo o algún folio con pegatinas o con algún dibujo impreso...y lo recortas del tamaño para que entre en la caja de cd como si fueran las tapas.
• Cuando tengas el dibujo que quieres que se vea en las tapas, por la parte que quedaría por dentro le pones cartulina del color que quieras (también si quieres que se vea el mismo dibujo pues en vez de utilizar cartulina coges un cartón finito estilo del que vienen en la caja de zapatos y lo empapelas todo de tal forma que se vea el mismo dibujo por dentro y fuera, todo es para que se quede durito...
• Luego cuando tengas eso echo, con papel de forrar los libros del cole lo forras todo para que no se te rompa o se te manche con las sombras.
• Coges sombras que te gusten, vale cualquiera, deliplus, essence, o sombras que tengas por casa. Las sacas del estuchito donde vienen con cuidado porque se pueden escacarillar. Si ves que no te salen puedes darle con un mechero por debajo para que el pegamento que trae se derrita y salgan solas.
• Y para pegarlas en el papel (que a mí no me hizo falta porque con el mismo pegamento que traía se quedó pegada) puedes usar cinta de doble cara. 

Asi quedaria:

ELF ..... (parte 2)

Mi segundo pedido de ELF lo hice en ELF UK (http://www.eyeslipsface.co.uk/)  más o menos a principio de Septiembre aprovechando el descuento que hacían de la Gama Estudio, que normalmente salen más o menos a 3.50 libras (4€) y con esta promoción estaban todos a 1.05 libras (1.20€), así que me volví como loca y empecé a pedirme algunas brochas de la gama estudio más algunas cositas más.

En total todo más gastos de envió me salió 15.50 libras (18€)

Estas son las brochas:

Y aparte de las brochas me pedí otras cositas de las que no saque foto.

Comenzamos describiendo cada producto:

Vamos con las brochas, yo no sé si está bien explicado para que es cada cosa, y como cada una tiene su forma de utilizar las diferentes brochas yo explico aquí para que utilizo las mías

• Contour Brush, es tipo lápiz, es una brocha muy suave muy útil y fácil de usar

• Powder Brush, adoro esta brocha, es súper suave y tupida, me encanta!!!!! Yo la utilizo para ponerme la base de maquillaje liquida y deja un resultado increíble.

• Small Smudge Brush, Perfecta para el delineado.

• Fan Brush (Mofeta), He leído de chicas que la utilizan para aplicarse la base de maquillaje liquida, pero a mí me da taaanta pena utilizarla porque es tan mona… jejejejeje Yo la utilizo para cuando cae algún brillito de las sombras para eliminarlo o para aplicarme un poquito de polvo compacto

• Angled Foundation Brush, Es una brocha muy suave que también me encanta, en un principio la utilice también para aplicarme la base del maquillaje, pero desde que descubrí la Power Brush esta la utilizo para aplicarme el contorno de la cara…

• Concealer Brush, Se puede utilizar o bien para aplicarte el corrector o para sombras de ojos en crema. Yo la utilizo para las sombras normales.

• Eyeshadow C Brush, esta brocha también es muy suave y la utilizo normalmente para crearme el ahumado en los ojos.

• Small Precision Brush, tiene varios fines, se puede utilizar o bien para el corrector o para los labiales. Yo aún no la he utilizado jejejeje

Aparte de las brochas también me he pedido:

• Corrective Concealer, son correctores, dos beige, uno rosado y otro verde. Aun no los he utilizado.

• 2 In 1 Conditioning Gloss, me encanta este gloss, además de dejarte un brillito súper bonito te hidrata los labios.

• Complexion Perfection, Su fin es igualar el tono de la piel y absorber el exceso de aceite. Tampoco lo he utilizado aun.

Hablemos de ELF..... (parte 1)

¿QUE ES ELF?

ELF es una marca de cosmética de bajo precio que se compra exclusivamente desde internet. Nace en el año 2004 en EEUU aunque actualmente existe en otros países como Reino Unido, Italia o España.

Tiene dos tipos de cosméticos, unos de mayor calidad que son los estudio y su precio oscila entre los 4 y 6€ más o menos, y la otra es la gama normalita que suele estar sobre 1.50 más o menos.

Cada cierto tiempo, suelen hacer gastos de envíos gratis, descuentos en alguna gama de productos que son bastante asequibles... (sobre todo desde la página inglesa de la que se puede comprar para envíos a España, y que yo más tarde en otra entrada os comentare mis pedidos a ésta)

Y tras hablaros un poquito sobre donde conseguir estos productos, esta fue en mi primera compra en ELF que la hice en ELF España. http://www.elfcosmeticos.es/

  

Comenzamos describiendo cada uno de ellos:

El pincel de difuminar (Brocha Blend Para Ojos) de la gama normal, 1.50 €. Es una brocha que se puede usar para ponerte los polvos o bien para el corrector y yo la pedí para utilizarla al ponerme el corrector líquido y va de lujo….es tupidita y suave.

Primer Facial Mineral (6€). Es un primer transparente para la cara, que prepara la piel para el maquillaje, combatiendo el exceso de aceite, sequedad, poros abiertos, etc etc.

A mí me ha encantado! La única pega que le veo es que es bastante caro para el tamaño tan pequeño que trae.

 

All Over Color Stick (1.50€), se puede utilizar tanto como corrector, para ojeras o espinillas o como primer. A mi no me gusta mucho solo lo habre utilizado 2 o 3 veces y ahí lo tengo abandonado. Prefiero otros correctores.

 

Polvos de Alta Definición(6.50€), es un polvo blanquito que supuestamente se vuelve transparente, algo así como los polvos translucidos y lo decidí pedir porque había escuchado buenas críticas sobre él.  Pero a mí no me gusta, lo utilice una vez y nunca más porque me dejaban súper pálida. Seguro porque soy morena de piel, igual a alguna más blanquita le vienen perfectos. Y ahí lo tengo 6.50 que me gasto para tenerlo arrimado…

Y por último Lip Primer And Plumper (3.50€), es una producto que tiene dos barras para los labios, la primera que es de color carne es un primer para los labios y lo que hace es que crea una base de color carne, osea borra el tono de los labios, supongo que para usarlo debajo de algún labial y que haga que se mantenga la pintura durante más tiempo, pero a mí no me gusta porque yo no soy de pintarme los labios sino con algún brillito.

La otra barra, tiene un aroma a canela (que a mí por lo menos me encanta, pero hay gente que no lo soporta!) y es un voluminizador de labios, eso sí pica exageradamente jejejeje pero no dura demasiado y lo que hace es que se te hinchen los labios. Creo que solo lo he utilizado dos o tres veces no me mola demasiado.

Y hasta aquí mi primer pedido!